Iroda zaifligining 30% dan ortig'i salbiy fikrlash va o'ziga ishonchsizlik bilan bog'liq bo'lib, kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KXT) usullari yordamida samarali bartaraf etilishi mumkin. Iroda zaifligini yengishda, maqsadlarni aniq va o'lchanuvchi ko'rsatkichlar bilan belgilash, 5-10 tadan kichik bosqichlarga bo'lish muhim rol o'ynaydi, bu motivatsiyani oshiradi