Inson tanasining 60-70% suvdan iborat bo'lib, suyuqlik haroratni nazorat qilish, oziq moddalarni tashish va chiqindilarni chiqarishda ishtirok etadi. Dehidratsiyaga olib kelishi mumkin, energiya yetishmovchiligi va kognitiv funktsiyalar pasayishiga sabab bo'ladi