Bolalar parhezlari bolalar organizmi rivojlanishi va sog‘lom o‘sishi uchun muhimdir. Kundalik ovqatlanish ratsioni makroelementlar va mikroelementlar bilan boyitilgan bo‘lishi kerak. Bolalar kuniga o‘rtacha 1000-1400 kaloriya iste’mol qilishi kerak (1-3 yosh), 1400-1600 kaloriya (4-8 yosh), 1600-2000 kaloriya esa 9-13 yosh oralig‘ida. Protein uchun qoida sifatida, har bir kilogramm tana vazniga 1,1 g protein (1-3 yosh), 0,95 g (4-13 yosh) talab qilinadi. Shakar iste’moli cheklanishi lozim va 4-6 yoshdagi bolalar uchun kuniga 19 g, 7-10 yoshda esa 24 g ortiq bo‘lmasligi tavsiya qilinadi. суyuqlik iste’moli, o‘rtacha kuniga 1-1,3 litr tashkil etishi lozim