Sog'lom turmush tarzi - bu insonning jismoniy, ruhiy va ijtimoiy farovonligini ta'minlovchi muntazam ravishda amalga oshiriladigan xatti-harakatlar va odatlar majmuasidir. Bu tushuncha salomatlikni saqlash va mustahkamlashga qaratilgan barcha ijobiy omillarni o'z ichiga oladi