Stress – og‘ir, mushkulyoki murakkab sharoitlarda yuzaga keluvchi psixikaning zo‘riqishi dir. Stressning vujudga kelish sabablari quyidagicha: inson shug‘ullanadigan faoliyatning turi, mazmuni, mavjud shart-sharoitlar, faoliyatning tashkiliy qismi va ekstremalomillar, shuningdek, tashqi muhit insonning borim koniyatlaridan ortig‘ini talab qilishi