RET - insonlarning his-tuyg'ularini o'zgartirishga yordam beradigan psixoterapiya usuli, fikrlar va harakatlarni o'zgartirishga yordam beradi. Ushbu taqdimotda ratsional emotiv terapiyaning mohiyati, tarixi, asosiy prinsiplari va amaliy qo‘llanilishi haqida ma’lumot berilgan. Terapiyaning asosiy maqsadi insonlarning his-tuyg‘ulari va xatti-harakatlarini o‘zgartirishga qaratilgan.