Катарсис - это состояние очищения души от негативных чувств через искусство или события, представляющее собой эмоциональную разрядку. Психологические стадии катарсиса включают накопление эмоций, внутренний конфликт и последующее освобождение, способствующие восстановлению душевного баланса и самоосознанию личности