Bugungi kunda inson salomatligini saqlash va mustahkamlash jamiyatning eng muhim vazifalaridan biri hisoblanadi. Texnologiyalar tez rivojlanayotgan, hayot sur’ati tobora jadallashayotgan hozirgi davrda odamlar ko‘pincha o‘z sog‘lig‘iga yetarli darajada e’tibor qaratmaydi. Noto‘g‘ri ovqatlanish, kam harakat qilish, stress, zararli odatlar kabi omillar turli kasalliklarning kelib chiqishiga sabab bo‘lmoqda. Shu bois sog‘lom turmush tarziga amal qilish nafaqat har bir insonning shaxsiy masalasi, balki jamiyat farovonligining ham muhim omili hisoblanadi. Mazkur referatning maqsadi sog‘lom turmush tarzining mohiyatini yoritish, uning asosiy tarkibiy qismlarini tahlil qilish hamda inson salomatligiga ko‘rsatadigan ijobiy ta’sirini ochib berishdan iborat