Sog'lom oziqlanish inson salomatligi va hayot sifatini oshirishning muhim qismidir. Oziqlanish inson organizmining normal ishlashi uchun zarur bo'lgan energiya va ozuqa moddalari bilan ta'minlaydi. Sog'lom oziqlanishning asosiy maqsadi tana ehtiyojlariga mos keladigan muvozanatli dietani tashkil qilishdir