Shaxsiy gigiyena usullari insonning umumiy salomatligi va farovonligi uchun juda muhimdir. Shaxsiy gigiyena nafaqat kasalliklarni oldini olishga, balki o'z-o'zini hurmat qilish va boshqa odamlar bilan ijobiy munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi