Oilaviy jismoniy mashqlar faoliyati jamiyat salomatligini mustahkamlash va oilaviy munosabatlarni rivojlantirishda muhim rol o'ynaydi. Jismoniy faollikning etishmasligi zamonaviy hayot tarzining xarakterli xususiyati bo'lib, bu turli xil kasalliklar va sog'liq muammolarining ortishiga olib keladi