Emotsiyalar inson hayotining ajralmas qismi bo'lib, shaxsiy tajribamizni shakllantirishda, qarorlar qabul qilishda va ijtimoiy munosabatlarni tartibga solishda muhim rol o'ynaydi. Ularni tushunish va boshqarish qobiliyati psixologik farovonlik va hayot sifatini oshirish uchun zarurdir