Ushbu mustaqil ish jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarining tuzilishi va mazmuniga bag'ishlangan. Unda mashg‘ulot maqsadlari, pedagogik vazifalar, darsning tashkil etilish bosqichlari (boshlanish, asosiy, yakuniy) hamda isinish va tayyorlov mashqlari mazmuni ko'rib chiqilgan