Voleyboldajismoniytayyorgarliksportchiningmuvaffaqiyatigaasosiyomillardanbirihisoblanadi.Voleybolo’yiniyuqoritezlikdagiharakatlar,kuchlisakrashlar,tezyo’nalisho’zgartirishlar,doimiyreaksiyavachidamliliknitalabqiladi. Shusababli,texnik-taktikmahoratbilanbirqatordajismoniytayyorgarlikningrivojlanganligiyuksaknatijalargaerishishningasosiykalitibo’libturibdi.Jismoniytayyorgarlikikkigabo’linadi:umumiyjismoniytayyorgarlikvamaxsusjismoniytayyorgarlik.Umumiytayyorgarliksportchiningbutuntanasinihartomonlamarivojlantirishga(kuch,tezlik,chaqqonlik,chidamlilikvaegiluvchanlik)qaratilganbo’lsa,maxsustayyorgarlikesavoleybolgaxosharakatlargamoslashtiriladi.Masalan,hujumchi(spiker)uchunyuqorisakrovchanlikvatezkor-kuchlizarba,blokchiuchunkuchlisakrashvato’siqqo’yishquvvati,himoyachiuchunesatezharakatvareaksiyatezligimuhimdir