Salomatlik - bu shunchaki kasallik yoki jismoniy zaiflikning yo'qligi emas, balki to'liq jismoniy, ruhiy va ijtimoiy farovonlik holatidir. Sog'lom turmush tarzi konsepsiyasiga nimalar kiradi: Yomon odatlardan voz kechish, Yaxshi dam oling, To'g'ri ovqatlanish, Jismoniy faollik, Aloqa. "Mening sog'lig'im yaxshi - jismoniy mashqlar tufayli!"