Inson hayotida jismoniy rivojlanish va sog‘lom turmush tarzi muhim o‘rin tutadi. Jismoniy rivojlanish inson organizmining o‘sishi va mushak tizimining mustahkamlanishini ta’minlaydi. Sog‘lom turmush tarzi jismoniy rivojlanishning ajralmas qismi bo‘lib, zararli odatlardan voz kechish va ruhiy muvozanatni saqlashni o‘z ichiga oladi