Yuqumsiz kasalliklarning (YKK) oldini olish turmush tarzini o'zgartirishni o'z ichiga oladi: muvozanatli ovqatlanish, muntazam jismoniy mashqlar, tamaki va spirtli ichimliklardan voz kechish, stressni boshqarish va erta aniqlash va aralashuv uchun muntazam tibbiy tekshiruvlar